Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2232 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: 부대찌개, 백설 진한 참기름, 샘표 진간장, 풀무원 네컵 연두부, 스팸 스팸 마일드 싱글, 현미잡곡밥. Mittagessen: Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, CJ 볼로냐 스파게티, 뚜레쥬르 통밀빵, 오뚜기 컵누들 우동맛, 교촌치킨 교촌반반윙, 소주 참이슬 후레쉬, 클라우드 클라우드. Abendessen: 요플레 요플레 클래식, 푸르밀 플레인요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 풀무원 낫또. Snacks/Sonstiges: 맥심 화이트골드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jmchoi34's Gewichtsverlauf
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