Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
46,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1878 kcal
|
Fett: 65,35g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Abendessen: Красный Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|