Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1229 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Bitey Батончиа, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Одоба Хлеб Ч, EPICA Йогурт (Гранат-Малина). Mittagessen: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка, Арахис Паста Арахисовая, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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