Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1129 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Alpen N. Added Sugar, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka. Mittagessen: Punaviini, Paprika (Keltainen), Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkukiusaus. Abendessen: Makula Kana-Caesarsalaatti, Punaviini. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kävely - 45 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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