|
отвесы после пива всегда круто
|
53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 80,17g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Обычные Блины. Mittagessen: Арахис, Финик, Курага, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Favorit Горячий Шоколад, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Лапша, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Abendessen: Дыня, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Мой Батончик (Sk), Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|