Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1198 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Чернослив, Грецкие Орехи, Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Кускус. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Финиковый Сироп. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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liza.001's Gewichtsverlauf
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