Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Egg. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Серышевский Пельмени. Abendessen: Натур Буфет Макароны по-Флотски, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Диетмарка Отруби Ржаные, Garlic, Сметана 20% Деревенская, Магнит Петрушка, Iberica Маслины, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Каждый День Сыр Косичка, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВенераХ's Gewichtsverlauf
|