Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1346 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Cachet Чёрный Шоколад, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Сушеная Клюква, Творог 5%, Roniya Финики, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад, Мёд, Тыква, Пудинг яготинский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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