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✊✊✊
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1489 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Белый Хлеб, Яичница, Яичница с Помидорами. Abendessen: Сливы. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Сметана , Простоквашино Творог 9%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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