Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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116,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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607 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 24,70g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Mittagessen: Danone Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaquegar's Gewichtsverlauf
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