Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1887 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Garoto Baton Ao Leite, Manteiga, Heinz Ketchup, Nestlé Leite Ninho Integral, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Leite Ninho Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Habib's Mini Churros, Itambé Leite em Pó Integral, Fullife Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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