Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1616 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Сыр Ptit Quebec , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Колбаса, Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Сливочное Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром, Магнит Банан. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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