Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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5241 kcal
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Fett: 240,54g | Eiw: 187,90g | Kohlh: 623,68g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Pancakes with Butter and Syrup. Mittagessen: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Bread & Butter Chunks, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Rachel's Kettle Chips, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Kroger Bread & Butter Chunks, Best Foods Real Mayonnaise, Cheddar Cheese , Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Abendessen: Chili's Loaded Mashed Potatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ice Cream Pie with Cookie Crust, Fudge Topping and Whipped Cream, Trail's End Chocolatey Caramel Crunch Popcorn, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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