Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1443 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Торт Фитнес, Росток Хлебцы из Жита, Творог (Обезжиренный), Листья Салата, Мёд, Копченый Лосось, Кофе с Молоком. Mittagessen: Торт Фитнес, Варенье, Тыквенный Суп, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Овощи Гриль, Минтай. Abendessen: Шампанское, Торт Фитнес Вафельный, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Гуакамоле, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Пресс - 15 Minuten, Бег - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Laurynda's Gewichtsverlauf
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