Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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110,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1913 kcal
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Fett: 144,39g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 30,84g.
Mittagessen: Avocados, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Abendessen: Blueberries, Keto Cheesecake, Skotidakis Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Dry Table Wine. Snacks/Sonstiges: Lactantia Whipping Cream 35%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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