jubspaiva's Notizen, 22 Jun 12

Oi!!!! Tudo bem ? Tbm estou fazendo HCG. Estou no 10 dia . Esse é meu segundo protocolo. O que vc está achando ?  

Difícil kkkkkk mas seguindo a risca... só uso shamppoo, condicionasor, sabonete de bebe.. pasta sem fluor.. sem usar nenhum creme, oleo, maquiagem.. enfim. To vendo resultado 😉 mas sempre acompanhada do meu nutrólogo  

Tbm estou tenho acompanhamento com nutrologo. Comecei a perder 100 gramas por dia. Meu corpo está lutando. Uso tido de bebê. Maquiagem pode pó, lápis, blush e batom Matte.  

Ah mesmo podento, eu prefiro nao usar, porque por mais que falem que não tem oleo, algumas acabam tendo. Sempre dê preferência pelas maquiagens minerais, que aí vc vai ter certeza que não tem. A base, a única que vi que não tem óleo nenhum é um protetor com cor da ADCOS, mas o meu acabou e é meio carinho. Mas se puder comprar, super indico, ele é ótimo. No inicio meu corpo não resistiu, perdi muito, mas essa semana que passou ele estabilizou alguns dias, aí o meu médico sugeriu o apple day. Agora voltou ao normal... varia de 100g por dia a 300g... você ta pesando tudo direitinho? Percebi que quando eu como carne vermelha, por mais que seja magra, meu peso estabiliza. Entao to optando so por frango e peixe. Uma dica: eu comprei 14 potinhos que vao ao freezer e forno, aí todo domindo faço minha comida e congelo pra semana. Virou rotina. Faço 7 com frango e 7 com peixe. Coisa simples, não dá pra inventar muito. Noto também que quando eu nao bebo agua, estabilizo mais facil (ontem por exemplo meu peso não mudou) então to tentando ingerir 8 copos de 400ml por dia (não aguento mais olhar água kkkkk mas vejo muita diferença quando tomo e quando não tomo, hoje por exemplo perdi 300g) quando fui pesar agora de manhã. Força aí guerreira, rs...  

Então, só uso o pó mesmo. Sobre a base do da ADCIS mesmo, já fiz o teste em outras e todas foram reprovadas ... que é um.absurdo já que são vendidas como sem óleo. Vi que vc leu o site do balança certa. No meu primeiro protocolo tbm li. Muito bom ! A Lud é um amor. O mais importante mesmo é a água... multiplica seu peso x40. Sobre a carne tbm sinto o mesmo... prefiro peixe e carne! Não tenho feito marmitas, porque cozinho sempre pra minha filha mas, sua diva foi ótima. Estou tomando alguns suplementos porque tive perda de músculo no primeiro. A noite meu médico liberou uma gelatina zero. Sou muito fã do HCG. Hoje perdi -600 gramas, fiquei muito feliz já que tinha 3 dias que só perdi -100 gramas. Ontem fiz uma caminhada de leve, isso pode ter interferido no resultado. Vc Est á fazendo qual protocolo? 26 ou 40?? Boa forte ! Tá otimo seu resultado  

Ops ... que ADCOS Prefiro peixe e frango  

Eu to fazendo o de 40 dias Tati, muito bom poder trocar figurinhas com pessoas que estão fazendo a mesma dieta, que não te acham louca nem te julgam, né?! rs Desculpe, somente agora vi seu comentário! E que maraviiiilha os 600g... A hcg tem dessas né? Você perde pouquinho, estabiliza uns dois tres dias, e do nada perde pra caramba. Comigo foi assim também. Depois de todos esses dias sem um escorregãozinho, hoje tive que viajar às pressas por um imprevisto. Não levei o remedio, pq tem que ficar na geladeira e nem as marmitas, porque foi uma doideeeeira. Fiquei de 7:30 as 15:40 com um pacotinhode magic toast e 1 xícara de café O shopping da cidade era tão ruim, que dentre spoleto, mcdonalds, burguerking, quiosque da Brahma e Subway, tive que ficar com o subway. Comi uma salada com frango grelhado (que de frango tava longe).. só fui chegar em casa agora a noite. Comi uma maçã e vou deitar. Como é horrivel sair da rotina, né?! E como é ruim omer fora de casa. Enfim... tenha uma ótima noite! Vamo que vamo pra mais um dia amanhã!! Força guerreira, pra nós 💪🏻🙏🏻 

Oiii.... vdd sempre bom.conversar com outras pessoas. Estou fazendo o protocolo de 26 dias. Acho melhor !!! Muitos são contra o HCG mas, eu adoro. Me faz muito bem ! Depois volto para LC !!! Ontem fiquei muito nervosa ,pela balança deu uma interferida no resultado já que perdi 200 gramas mas, sabemos que tbm é normal... o importante é perder e não estagnar. Tomei 1 copo de coca cola zero e 04 colheres de gelatina. Não bebi muita água. Já tive que comer no Subway!!! Difícil qnd a gente sai da nossa rotina e ainda mais ficar sem o HCG. Hoje vou tentar dar uma caminhada ! Vamos nos falando !! Foco, força e fé!!!