Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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485 kcal
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Fett: 4,57g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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jubspaiva's Gewichtsverlauf
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