Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 293,95g.
Frühstück: Lachsschinken, Roggenbrot, Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Leberwurst, Butter, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Briochettes. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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