Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2107 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 339,61g.
Frühstück: 밥, 육전, 꼬치전. Mittagessen: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 일동후디스 카카오닙스, 풀무원 그릭요거트, 바나나. Abendessen: 키위 열매, 배, 롯데 오징어땅콩. Snacks/Sonstiges: 귤, 찹쌀떡, 송편, 곶감, 삼양 사또밥. mehr...
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1105 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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