Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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775 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Sohun, Nasi Kuning, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Kerupuk Aci, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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