Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1431 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 129,02g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Ашан Макаронсы, Творожные вафельки с маком и протеином. Mittagessen: Гречка с Овощами, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Abendessen: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Орехи Макадамии, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Трюфеля. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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