Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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892 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Арбуз, Малина, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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