Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Летний День Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Яйцо. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Heinz Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш. Abendessen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Калач, Ангара Грильяж В Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Имбирное, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Калач, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|