|
gara2 seminar 😭
|
76,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 33,15g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Kelapa, Daging Sapi, Apel, Morin Kaya Spread, Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Salak, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febriang's Gewichtsverlauf
|