Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1720 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 222,40g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Latte, Zucchero. Mittagessen: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, Rodez Formaggio Stagionato, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Funghi Champignon, Zucchine Cotte, Uovo. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Banana, Noci, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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