Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
765 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Fürstenkrone Eiersalat, Herta Finesse Schinken, Milram Müritzer Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Balance Toast Twins, Milfina Butter. Mittagessen: Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
watty100's Gewichtsverlauf
|