|
Pizza hut, gin-tonic, grimbergen blond, afhaalchinees ... Tsja, het effect van 1000kcal teveel op 1 dag is er aan te zien. We werken het er deze week wel weer af :-)
|
81,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 23,35g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Grany Biscuit Speculoos. Mittagessen: Fuzetea Sparkling Black Tea, Zeewier (Bereid met Sojasaus), Sushi. Abendessen: Witte Rijst, Biefstuk, Delhaize Wokmix Groentenmengeling. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|