Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2036 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 203,01g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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