Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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732 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 9,73g.
Frühstück: Olej Kokosowy. Mittagessen: KFD WPC 80, Zott Jogurt Naturalny, Iberia Oliwki Czarne, Boczek Pieczony, Jajko na Miękko. mehr...
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647 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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