Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
102,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
853 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Молодая Морковь, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Слобода Майонез, Виктория Рагу Овощное, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
|
4193 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|