post holiday 😔
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1074 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 81,80g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. Abendessen: Red Onions, Carrots, Salsa, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Banana Cake without Icing. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|