Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1751 kcal
|
Fett: 101,97g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Akardo Słonecznik Prażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Rosół, Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Abendessen: Kujawski Olej, Kapusta, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Łaciate Śmietanka 30%, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Sonstiges: Oscypek, Makrela Wędzona, Wedel Czekolada Gorzka. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
|