Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2241 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 165,82g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Mieszko Praliny o Smaku Rumu, Okocim Radler Limonka z Owocami Leśnymi, SFD WPC Plus Protein, Mleko (Mleko), Krakus Gulasz Angielski, Bułka Pszenna. Mittagessen: Biedronka Kasza Gryczana, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, SFD WPC Plus Protein, Vitanella Baton Protein Truskawka. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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