Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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845 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Elmika Отруби Пшеничные, Миндаль, ВкусВилл Кефир 1%. Mittagessen: Банан, Апельсин. Abendessen: Яичный Белок, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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