Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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109,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2047 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Чай, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Био Баланс Кефир 1%, Оливковое Масло, Каждый День Лечо Замороженное , Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский. Abendessen: Яблоко, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Био Баланс Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Smarto911's Gewichtsverlauf
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