Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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3359 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 207,39g | Kohlh: 422,10g.
Frühstück: Pão de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Suco de Uva, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Acém Cozido, Galo Macarrão Integral Parafuso, Ovo. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, whey integralmedica, Leite desnatado piracanjuba, banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ezlferreira's Gewichtsverlauf
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