Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
49,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1788 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 2,6%, Сливочное Масло, Жменька Рис Басмати. Mittagessen: НАК Брынза Болгарская , Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинский Сливки 10%, Приготовленный Лук, Тыква. Abendessen: НАК Брынза Болгарская , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Яготинский Сливки 10%, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|