Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 179,74g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Papa Cocida, Soriana Pulpa Negra de Res, Verduras Salteadas. Abendessen: La Huerta Elote Entero, Gamesa Saladitas (6), Herdez Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Jícama, Manzana, Galletas de Avena (con Pasas), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|