Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
998 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Свекла Вареная, Виноград, Творог 9%, Чай Несладкий, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Голубцы, Имбирный Чай, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Чай Несладкий, Томатный Соус, Свекла Вареная, Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Виноград, Виноград, Яблоко Желтое, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satkanova.98's Gewichtsverlauf
|