Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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55 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1577 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa Light, Costa Galletas de Soda Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Vivo Avena y Quinoa, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Café con Leche Descremada, Colun Leche Semi Descremada. Mittagessen: Repollo, Lechuga, Genial Pollo Arvejado con Arroz. Abendessen: Lider Papas Duquesas, Masas Finas, Aji de Gallina, Ceviche, Pastel de Jaiba. Snacks/Sonstiges: Galletas, Café Cortado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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