Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1181 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Starbucks Nut Medley, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Oatmeal. Mittagessen: Bolthouse Farms Raspberry Merlot Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Sliced Almonds, Pears , Baby Spinach, Fuji Apples, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta , Trader Joe's Grilled Chicken Strips, Cheese Bread. Abendessen: Avocados , Water Wheel Fine Wafer Crackers, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Trader Joe's Soy Chorizo. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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Xtina76's Gewichtsverlauf
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