Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1518 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Batata Bolinha, Tomates, Alface, Batata Baroa, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Peito de Frango. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Brottar Brotos de Alfafa, Frescatto Kani Kama, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Tambaqui, Quatá Ricota Fresca, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Maçã Integral, Suco de Abacaxi, Suco de Manga. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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