Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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718 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Ser Yogurt Firme, Manzana Roja, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Rúcula, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Abendessen: Calabaza Cocinada, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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