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Gewicht is hetzelfde gebleven. Toch jammer. Alleen is m’n vet% verlaagd en m’n spiermassa verhoogd 😊😊💪🏽
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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574 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 33,39g.
Frühstück: LU Cracotte Volkoren, AH Yoghurt Turkse Stijl, Gekookt Ei. Mittagessen: Breyers Cookies & Cream , AH Oranje Paprika , Milbona Jong Belegen Geraspt, Atkins Tortilla Wraps . mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomi2009's Gewichtsverlauf
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