Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2003 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 248,37g.
Frühstück: セブンイレブン ハンバーグステーキ(和風ソース), 豆ご飯. Mittagessen: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, かつおのたたき, ご飯. Abendessen: ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT, ファミリーマート 中華幕の内弁当. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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