Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1535 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Salsa de Soja (Tamari), Sal, Tortilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Jugo de Naranja. Mittagessen: Aceite de Oliva, Agua, Pimienta Negra, Sal, Germen de Trigo, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Manzana Verde, Queso Panela, Rebanadas de Jamón. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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vanializzeth's Gewichtsverlauf
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