Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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126,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1839 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 209,20g | Kohlh: 47,42g.
Frühstück: Salatalık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çerezya İç Ayçekirdeği. Abendessen: Salça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağı, Marul, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuru153's Gewichtsverlauf
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