Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
2254 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 167,68g | Kohlh: 231,69g.
Frühstück: Café com Açúcar, BH Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Naturovos Albumina de Chocolate, Pink Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Abendessen: Omelete, Bacon, Porto Alegre Mussarela Light. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Goiaba Vermelha, Porto Alegre Queijo Cottage, Banana Caturra, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, BH Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
|