Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1049 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Pepaya, Siomay, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Siomay, Telur Rebus, Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Indomaret Emping Manis Pedas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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