Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2272 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 184,96g | Kohlh: 294,23g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Banana. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carote, Bonduelle Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Gelato, Auchan Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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